ONLINE-COACHING

Es ist nicht immer möglich, ein eins-zu-eins Coaching in der Praxis durch zu führen, weil beispielsweise der Anfahrtsweg zu lang ist, jemand zur Zeit nicht mobil ist oder wie in der aktuellen Situation nicht aus dem eigenen Heim gehen sollte oder kann. Da bietet sich ein Online-Coaching an.

Klar, trotz Einschränkungen und speziellen Regelungen kommen viele gut damit zurecht. Für einige ist die derzeitige Situation jedoch sehr herausfordernd. Die Kinder bleiben per sofort zu Hause und die Eltern müssen nebst den alltäglichen und beruflichen Aufgaben nun auch die Kindern rund um die Uhr beschäftigen, ihnen irgendwie erklären warum sie nicht mehr ihre Freunde oder Grosseltern besuchen dürfen und die Kleinen unterrichten. Ein harmonisches Zuhause? Weit gefehlt!

So ist jetzt auch der Lebenspartner jeden Tag zu Hause und keiner kann richtig seinen Freizeitbeschäftigungen nachgehen, da wird auch die geräumigste Maisonette schnell zur gefühlten 2-Zimmer Behausung.

Schwer trifft es aber auch die Alleinstehenden. Das Social Distancing verpflichtet auch sie zu Hause zu bleiben. Sind diese Personen sozial schlecht vernetzt, treibt sie das schnell in die Isolation, was sich oft negativ auf das körperliche und geistige Befinden auswirkt.

Das wingwave Online-Coaching hilft die innere Stabilität und die positive Einstellung zu stärken, so dass Stressoren reduziert und negativ emotionale Zustände geglättet werden. Mit wenigen Sitzungen kann das eigene Befinden verbessert und der Alltag damit angenehmer gestaltet werden. Die dafür komponierte wingwave-Musik eignet sich besonders gut für ein Selbstcoaching in den Pausen oder zum Geniessen für Zuhause.

Angesichts der aktuellen schwierigen Weltlage, die durch die rasante Verbreitung des Coronavirus verursacht wird, haben wir uns die Aktion „Butterfly at Home“ ausgedacht. Wir bieten an, allen Menschen durch Anti-Stress-Coaching zu helfen, die sich derzeit durch „Social Distancing“, Sorge um die Gesundheit oder wegen Zukunftsängsten unter Druck oder hilflos fühlen. Auch Schülern, die in diesen schwierigen Zeiten Prüfungen absolvieren sollen, kann mit „Butterfly at Home“ geholfen werden. Die Aktion richtet sich an alle Berufstätigen, die derzeit direkt an der Front der Corona-Bekämpfung Höchstleistung für die Gesellschaft erbringen und nur wenig Zeit haben, sich „at Home“ zu erholen und wieder Kraft zu tanken. Wir helfen aber auch denjenigen, welche sich durch die Corona-Kriese in neuen und herausfordernden Situationen befinden. Unwichtig ist in diesem Zusammenhang tatsächlich auch die finanzielle Situation der Betroffenen – es geht um alle Menschen, die sich jetzt seelisch belastet, gestresst oder erschöpft fühlen!

Mit einem NOTEBOOK, SMARTPHONE und WLAN ist bereits die grösste Vorbereitung geleistet. Denn die meisten Notebooks haben eine Webcam, ein Mikrofon und Lautsprecher integriert und können einfach über das WLAN ins Netz eingeklinkt werden.

Was muss also noch aktiv vorbereitet werden?

Um dem eins-zu-eins Coaching möglichst nahe zu kommen, wird für das Online-Coaching eine Kommunikations-Plattform benötigt, in welcher per Videochat kommuniziert werden kann.

Wir verwenden hierfür die Plattform von "Zoom". Für die Coaching-Sitzung wird von uns vorgängig eine Email mit dem Zugriffslink und einer kurzen Anleitung zugesendet.

Nach wunsch kann auch über einen anderen Anbieter gearbeitet werden. Dazu müsste mit uns vorher abgeklärt werden, ob dies möglich ist.

Die wingwave-Musik ist ein wichtiger Teil des Online-Coaching. Daher ist es wichtig vor der Coaching-Sitzung, wer nicht bereits hat, im App Store (iPhone) oder Play Store (Android) die kostenlose wingwave App zu installieren. Alles andere wird im Coaching erklärt und gemeinsam angewendet.

App Store Link (für iPhone)

Play Store Link (für Android)

Damit die wingwave-Musik und die Magic Talk Funktion angewendet werden können, braucht es hierzu Stereokopfhörer. Hierfür reichen bereits die Standartkopfhörer des Smartphoneherstellers. Wer seine Lieblingskopfhörer nutzen möchte kann dies gerne tun, wichtig ist nur, dass sie ans Smartphone angeschlossen werden können. Je nach Smartphone ist teilweise ein Zwischenadapter nötig.

Das Abschliessen eines Coaching-Vertrags ist nicht nur sinnvoll sondern pflicht. Bei jeder professionellen Anwendung werden vorher die wichtigsten Eckpunkte besprochen, in diesem Falle aufgelistet, so dass keine negativen Überraschungen auftreten.

Bitte lesen Sie den Vertrag genau durch, fragen bei Unklarheiten bei uns nach und senden uns diesen unterschrieben zurück. Der Vertrag muss nur  einmalig ausgefüllt werden.

Coaching-Vereinbarung Link

Manchmal ist es hilfreich Notzien zu machen oder von uns genannte Anleitungen aufzuschreiben. Damit der Coachingprozess nicht unötig unterbrochen werden muss, ist es hilfreich schon von Beginn an Stift und Papier in Reichweite zu haben. Erfahrungen haben gezeigt, dass auch ein Glas Wasser von den meisten geschätzt wird.