Büchertipps zur Corona-Zeit

«Ist die Leber geschädigt oder überlastet, werden wir krank und leiden beispielsweise an Depression, Erschöpfung oder Gicht.»

 

Von der Leber hat jeder schon gehört. Doch was macht dieses Ding wirklich? Ist sie einfach für unsere Entgiftung zuständig oder hat sie eben doch mehr Einfluss auf unsere Gesundheit wie wir meinen?

Anthony William geht dieser Frage nach und zeigt auf, wo überall Schnittpunkte sind, in welcher die Leber eine zentrale Rolle spielt und auf welchem Weg schulmedizinische Diagnosen mit der Leber zu tun haben. Ebenfalls zeigt er die realen Hintergründe und Gefahren von Forschung und Wissenschaft.

Dieses Buch ist eine komplexe, jedoch sehr umfangreiche Sammlung von hilfreichen und interessanten Informationen über ein Organ, welches jeder kennt, doch nur die wenigsten wirklich verstehen und angemessen achten.

Unsere derzeitige Lebensweise ist fatal für unser "Kraftwerk" und macht deshalb vielen Personen Probleme. HEILE DEINE LEBER ist eine Möglichkeit mehr über unseren Körper und unsere Lebensweise zu verstehen und mehr für unsere Gesundheit zu tun. Warum diese Möglichkeit nicht nutzen?

"Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert."

 

Mit gut recherchierten Fakten und vielen Selbstexperimenten, berichtet die Journalistin und erfolgreiche Buchautorin über die einfachste, jedoch wichtigste Sache der Welt, die Atmung. In der Naturheilkunde und in vielen östlichen Bewegungsformen ein zentrales Thema, hat die Atmung in unserer Kultur einen eher einen stiefmütterlichen Stellenwert. Erst bei körperlicher Betätigung oder Situationen, welche uns den Atem nehmen, wird uns der Einfluss von Lunge und Sauerstoff bewusst. Die Atmung kann jedoch noch viel mehr. Auf kein anderes Organsystem kann mittels bewusster Ein- und Ausatmung mehr Einfluss genommen werden, wie auf unser vegetatives Nervensystem, welches unter anderem für die Steuerung von Verdauung, Herzschlag, Atmung und Stoffwechsel zuständig ist.

 

ATMEN ist eine Hommage an die Atmung und erinnert an deren Existenz vom ersten bis zum letzten Atemzug unseres Lebens.

«Wenn unser Gehirn die Hardware ist, dann sind unsere Worte und Gedanken die Software.»

 

Wie kommunizieren wir wirklich? Lassen wir uns durch die Macht der Worte beeinflussen? Und wenn ja wie? Wie arbeiten sogenannte "Gedankenleser"?

Als Hypnotiseur, NLP-Master, und HypnoseCoach zeigt Stefan F. M. Dittrich die Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP), des Cold Reading und das Erfolgsmodell von Hypnosepionier Milton H. Erickson.

Die Sprache ist ein mächtiges Instrument, welches wir tagtäglich einsetzen und nutzen. Die meisten Menschen tun dies jedoch unbewusst und werden sich wahrscheinlich noch nie Gedanken gemacht haben, wie sie kommunizieren.

Haben Sie auch schon etwas gekauft, was Sie eigentlich gar nicht gebraucht hätten? Von wem oder was haben Sie sich beeinflussen lassen? Und wie kann ich mit meiner Sprache andere beeinflussen?

 

Ein toller Einstieg in die Welt der Sprache und deren Muster.

"Ohne Tastsinn ist menschliches Leben nicht möglich."

 

Der Wissenschaftler und Pionier der Haptik-Forschung Martin Grunwald erklärt mit anschaulichen Beispielen und Grundlagen aus der Forschung, warum der Tastsinn einen der wichtigsten Sinnesorgane der Menschen darstellt und für dessen Entwicklung und Gesundheit essentiell ist. So entwickelt beispielsweise ein Fötus in der 17. Schwangerschaftswoche am ganzen Körper feine Härchen, das Lanugohaar. Diese Behaarung stimuliert das Tastsinnsystem den Fötus durch das umgebene Fruchtwasser und fördert damit das Wachstum des Schösslings. Ab der 33. Schwangerschaftswoche ist der Embryo so gross, dass die anliegende Gebärmutter diesen Druck ausgeübt und durch die Bewegung der Mutter das taktile System stimuliert wird und daher das Haarkleid zurückbildet. Erstaunlich oder?!

Martin Grundwald zeigt ebenfalls auf, wie Massagen und Spaziergänge gegen Depression und Angst helfen und weshalb Tablets die Sprachentwicklung unserer Kinder verzögern.